软件介绍
时光伴侣App最新版是一款主打“完美闭环”理念的智能时间管理工具，融合敏捷规划、专注计时、习惯养成与时间追踪四大核心能力。它帮助用户以动态方式应对变化——通过灵活调整待办事项（Sprint式管理）、番茄钟专注计时、极简习惯打卡及多维度时间复盘，构建从计划、执行、反馈到优化的完整时间管理闭环。支持桌面小组件快速查看任务，兼顾效率与体验，助力用户开启自律、高效、可持续的自我管理生活。
软件优势
- 支持敏捷规划方法论，让待办事项可拆解、可迭代、可随时响应变化；
- 内置番茄钟专注计时+极简记录界面，一键启动、零干扰沉浸；
- 习惯清单与时间追踪双轨并行，自动统计完成率与时间分布，复盘有据；
- 提供多样化桌面小组件，任务状态/今日重点/专注时长一触即达；
- 闭环设计驱动持续优化：计划→执行→数据反馈→策略调整，形成正向循环。
使用教程
- 打开App后点击「专注计时」启动番茄钟，支持自定义时长与休息间隔；
- 在「习惯清单」中添加日常行为（如阅读、运动），每日打卡自动累计；
- 进入「待办」页使用敏捷规划功能：创建Sprint、拖拽任务、设置子任务次数；
- 下拉主界面或长按桌面空白处，添加「时光伴侣」小组件，实时查看任务进度；
- 每日结束前进入「统计」页，回顾时间流向、习惯达成率与专注总时长，完成轻量复盘。
更新日志
v3.6.1 版本更新内容：
• 子任务新增「次数」设置，支持重复型习惯/任务精准量化；
• 新增任务跨列表移动功能，提升任务归类灵活性；
• 支持仅选择部分子任务批量移入Sprint，操作更精细；
• 全面优化统计页面交互与图表呈现，数据洞察更直观；
• 修复若干已知稳定性问题，提升整体运行流畅度。
